Nationaal

• Wetgeving manueel hanteren van lasten : Dit document geeft een samengevatte en leesbare verduidelijking van wat een werkgever dient te doen om zijn werknemers die blootgesteld worden aan het manueel hanteren van lasten en zodoende risico lopen op rugletsels (PDF)
• Koninklijk besluit mbt het manueel hanteren van lasten :Richtlijnen inzake de risico's verbonden aan het manueel hanteren van lasten (PDF)
• Koninklijk besluit mbt het werken met beeldschermen (PDF)
• Ergonomie in de wetgeving (PDF)
• Welzijnswet en Codex : Een transparant document mbt tot de welzijnswet, aansprakelijkheden, betrokken partijen, risicoanalyses,...(PDF)

Internationaal

• Health and safety in audio-visual production: Your legal duties (ENG-PDF)

Tools

• Tips om rugklachten te voorkomen/verlichten bij camera-en klankmensen (PDF)
• Tips voor het hanteren van zware en moeilijk hanteerbare lasten (PDF)
• Checklist: Hoe op een eenvoudige manier knelpunten detecteren? (PDF)
• Rugschool: Versterkende oefeningen voor de rug (PDF)
• Hef -en tiltechnieken: Tips vor het optillen van lasten
• Manueel behandelen van lasten: Gids om risico's te evalueren en te voorkomen (PDF)
• Eenvoudige rugtest waarbij je vrijblijvend advies krijgt via het invullen van een vragenlijst

Documenten - Audiovisueel

• De fysieke belasting bij cameraman en geluidstechnieker - Videohouse : Case study bij een AV-onderneming, uitgevoerd door Prevent (PDF)
• Back in control: Een zelfhulpgids voor het beheren van rugpijn (PDF-ENG)
• Steadicam Posture: Alles over een correcte houding/rugpositie bij Steadicam-gebruik en  (PDF-ENG)

Documenten - Rugpreventie

• Rugklachten? (PDF)
• De rug: een complexe structuur (PDF)
• Repetitieve bewegingen (PDF)
• Langdurig staand werken (PDF)
• Risicofactoren voor musculoskeletale aandoeningen (PDF)
• Is er een verhoogd risico op rugletsels bij beeldschermwerk? (PDF)

Documenten - Ergonomie

• Wat is een ergonomische aanpak? (PDF)
• Ergonomie als oplossing voor fysieke belasting (PDF)
• Ergonomisch advies bekomen (PDF)

Internationaal

• De HSE (Health and Safety Executive, UK) heeft een gratis tool ter beschikking om werkgevers te helpen bij het analyseren van  "heffen & tillen"(ENG)
• Manual Handling Checklist - BBC: handige checklist voor het inschatten van de manuele handelingen die vereist zijn voor de job.
• The Health and Safety toolbox :   Dit document laat zien hoe, zowel kleine als  middelgrote bedrijven,  maatregelen kunnen nemen om risico's te beheersen. (PDF - ENG)
• Manual handling at work: a brief guide (PDF-ENG)

Les 1: Hoe draag je een camera correct? from mediarte on Vimeo.

Nationaal

• Lage rugpijn op het werk: Een handleiding voor de werkgever en de sociale partners (PDF)
• Gids van alle rugscholen in België
• Lage rugpijn verhelpen: Hoe kan je lage rugpijn vermijden, verhelpen en voorkomen?
• Werk maken van fysische en psychische overbelasting op het werk: het rendeert! Waarom werken aan ergonomie? (PDF)

Internationaal

• Health and safety made simple (PDF - ENG)
• Cameraman back pain : the curse of the job
• Broadcast health and safety: the basiscs. (BBC-Academy)
• Back in control: Een zelfhulpgids voor het beheren van rugpijn (PDF-ENG)