National

• Les risques psychosociaux: A partir du 1er Septembre 2014, une nouvelles législation relative aux risques psychosociaux sera d'application sur le lieu de travail.

International

• European Agency for Safety and Health at Work: EU-OSHA fournit des informations sur la législation européenne, son implementation et d'autres documents pratiques relatifs à la sécurité et à la santé au travail.

• Health and safety at work (European Commission): "La santé et la sécurité au travail" est l'un des domaines ou l'UE a le plus d'impact -  avec un cadre juridique solide couvrant un maximum de risques  avec un minimum de règles.

Outils

• Quelques outils pratiques pour apprendre à mieux gérer son stress 
• Stress: comment identifier la frontière à ne pas franchir?
• Comment éviter le Burn-Out en 10 étapes?
• Comment vous sentez-vous au travail? Un test en ligne de www.sesentirbienautravail.be
• Test en ligne gratuit pour évaluer votre niveau de stress, par mes15minutes.com
• Test en ligne pour vous aider à identifier les signaux menant au burn-out, par stress-no-stress.ch

    Documents

• Stress: les chiffres: Plus de la moitié des travailleurs européens disent être victime de stress au travail.  4 employés sur 10 considèrent par ailleurs que le stress n'est pas assez pris en compte sur le lieu de travail.
• Burn-in: La revalidation d'un burn-out est également appelée burn-in, littéralement: brûler ou inculquer. Parce que durant la revalidation, il est important de développer de nouvelles pensées et des comportements associés.
• Allégez-vous l'esprit: Essayez de voir le verre à moitié plein et non celui à moitié vide, votre vie n'en sera que plus positive.

 

"LE POINT DE NON RETOUR"

"Lorsque vous travaillez dans les médias, la flexibilité est très importante." déclare Chris Van Den Abeele, journaliste à la VRT. "Mais pour cela, il faut pouvoir faire des pauses. Ce que je n'avais pas."

Dans ce reportage, Chris Van Den Abeele et Luk Dewulf, coach en prévention des burn-out, attirent l'attention sur l'importance de la communication autour du burn-out, sur la détection des signaux avant-coureurs, et sur la responsabilité partagée du travailleur et de son employeur.

Le point de non-retour de mediarte sur Vimeo.

#CONTENTUNDERPRESSURE

Bien que la pression soit souvent associée à de trop longues heures de travail ou à des délais serrés, si votre travail vous confronte à des situations chargées émotionnellement, cela peut également avoir un impact sur votre ressenti.

Si vous travaillez dans les médias et que votre travaille vous confronte à des émotions, il est indispensable de réaliser que vous n'y serez pas imperméable. Via leurs expériences, Annick Ruyts, Robin Ibens et Daniel Demoustier nous expliquent comment ils en déjouent les pièges sur leur lieu de travail, et comment ils composent avec ce stress émotionnel.     #CONTENTUNDERPRESSURE from mediarte on Vimeo.

• Etat des lieux dans notre pays: un outil a été mis au point pour effectuer une "Recherche sur le Burn-Out en Belgique".  Voici la synthèse de cette recherche.